dance
fitness
Get fit and have fun doing it!
Scopri i vantaggi del
Dance Fitness
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Aumenta il metabolismo
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Dimagrimento e Tonificazione
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Riduzione mal di schiena
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Miglioramento della postura
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Aumenta l'energia
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Riduzione della cellulite
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Tonicita' cutanea
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Eliminazione delle tossine
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Riduzione rischio di malattie cardiache e osteoporosi
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E la danza aiuta a colpire braccia, glutei, gambe e altre parti del corpo generalmente non allenate, senza esercitare pressione sulle articolazioni.
Mettiti in forma e divertiti a farlo!
Le nostre lezioni di dance fitness sono progettate per allenare i muscoli addominali e della schiena, rafforzando al contempo la sezione centrale del tuo corpo. Questo ti aiutera' a migliorare l'equilibrio e la coordinazione in generale.
Combinazioni di movimenti latini e movimenti aerobici per assicurarti di bruciare i grassi con movimenti divertenti di balli latini come mambo, salsa, merengue, bachata e tanti altri balli.
Benefici del Dance Fitness
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Tonifica i Muscoli
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Migliora la Postura
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Aumenta la Flessibilita'
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Riduce lo Stress
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Aumenta L' Energia
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Sviluppa la Coordinazione
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e Ballare ti aiuta a rafforzare e tonificare le tue braccia, glutei, Gambe, cosi' come altre parte del corpo che generalmente sono non lavorate, senza pressione sui punti.
Contattaci
Contatta uno dei nostri dance studios per vedere il tuo programma di lezioni di gruppo. Oppure contattaci per un corso di gruppo personalizzato per te e i tuoi amici, familiari o colleghi.
Non vediamo l'ora di vederti sulla pista da ballo!
Fai il tuo prossimo passo ...