dance
fitness
Get fit and have fun doing it!
Scopri i vantaggi del
Dance Fitness ​
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Aumenta il metabolismo
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Dimagrimento e Tonificazione
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Riduzione mal di schiena
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Miglioramento della postura
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Aumenta l'energia
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Riduzione della cellulite
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Tonicita' cutanea
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Eliminazione delle tossine
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Riduzione rischio di malattie cardiache e osteoporosi
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E la danza aiuta a colpire braccia, glutei, gambe e altre parti del corpo generalmente non allenate, senza esercitare pressione sulle articolazioni.
Mettiti in forma e divertiti a farlo!
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Le nostre lezioni di dance fitness sono progettate per allenare i muscoli addominali e della schiena, rafforzando al contempo la sezione centrale del tuo corpo. Questo ti aiutera' a migliorare l'equilibrio e la coordinazione in generale.
Combinazioni di movimenti latini e movimenti aerobici per assicurarti di bruciare i grassi con movimenti divertenti di balli latini come mambo, salsa, merengue, bachata e tanti altri balli.
Benefici del Dance Fitness
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Tonifica i Muscoli
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Migliora la Postura
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Aumenta la Flessibilita'
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Riduce lo Stress
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Aumenta L' Energia
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Sviluppa la Coordinazione
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e Ballare ti aiuta a rafforzare e tonificare le tue braccia, glutei, Gambe, cosi' come altre parte del corpo che generalmente sono non lavorate, senza pressione sui punti.
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Contatta uno dei nostri dance studios per vedere il tuo programma di lezioni di gruppo. Oppure contattaci per un corso di gruppo personalizzato per te e i tuoi amici, familiari o colleghi.
Non vediamo l'ora di vederti sulla pista da ballo!
Fai il tuo prossimo passo ...